T.C. Mİllî Eğİtİm BakanlIğI
SAMSUN / İLKADIM - Yunus Emre Ortaokulu

HEDEF BELİRLEME VE ÇALIŞMA TAKVİMİ

HEDEF BELİRLEME VE ÇCALIŞMA TAKVİMİ

Hedef Belirleme ve Çalışma Takvimi

 

Hedeflerini Belirle:

Ana hedeflerini
listele:

daha önemli

önemli

uzun dönem

 

 

orta dönem

 

 

kısa dönem

 

 

 

Zamanını nasıl kullanacağını belirle:

Kolon I:   
Haftalık aktivitelere harcadığın zamanı saat cinsinden listele.

Kolon II:
Günlük tekrarladığın aktiviteri beş(iş günü) veya yedi(toplam gün) ile çarparak haftada toplam kaç saat harcadığını hesapla.

Ders Saati

Çalışma Zamanı

İş/Staj

Gönüllü aktiviteler

Ekzersiz

Planlı aktiviteler

(klüp, ibadet, vb.)

Arkadaş toplantıları

Ev ve ayak işleri

Ötekiler

______

______

______

______

______

______

______

______

______

______

Yolda geçen süre( 5 ile çarp=)

Yemek hazırlama ve yeme ( 7 ile çarp=)

Kendine ayırdığın zaman (7 ile çarp=)

Uyku (7 ile çarp)

______

______

______

______

Toplam A:

______

Toplam B:

______

Toplam A + B = Toplam C:   ______ saat

Haftada 168 saat vardır.  168 den Toplam C yi çıkart = _____ Boş zaman (168 - toplam C)

 

Zaman Yönetimini takdir et:

  • Hedeflerine ulaşmak için ne kadar zaman ayırdın?
  • Zaman dağılımın öncelikli hedeflerini gösteriyor mu?
  • Boş zamanın, öncelikli hedeflerin için kullanılabilir mi?

 

Boş zamanında yapmak istediğin dört aktiviteyi listele

 

 

 

 

Takvimini yap:

Dönem Takvimi:

  • Dönemlik ders planını al
  • Sınav tarihleri, tatiller, çalışma günleri gibi önemli tarihleri yaz.
  • Sözlü, yazılı, ödev, proje ve sosyal etkinliklerin günlerini yaz.
  • Bu listeyi çalışma alanına yakın bir yere as ve ilerlemeni işaretle. Bu sadece genel bakış çok fazla detaya inme.

Bu sadece genel bakış, çok fazla detaya inme

Planlanmış haftalık liste

  • Sınıf, çalışma zamanı, randevular ve sosyal olaylar gibi önceden belli aktiviteleri yaz.

Bu daha ayrıntılı bir bakış:  Aktivitelerini saatlik bloklar halinde tüm hafta için yaz.

Gerçek haftalık plan

  • Planlanmış Haftalık listeleri değiştir ve detaylandır.
  • Önceliklere uygun olarak yapacağın değişiklikler için zaman kullanımına değer biç
  • Zamanını hedeflerine ulaşmak için en iyi şekilde kullanıyor musun?
  • Çalışıcağını planladığın anda çalışıyor musun?
  • Daha etkili çalışabileceğin zamanları biliyor/ tanımlayabiliyor musun?

Günlük plan veya "Yapılacaklar Listesi"

  • Bir gece önceden veya sabah ilk iş bu listeyi tamamla.
  • O günü bitirmeyi planladığın ödevleri, siparişleri ve randevuları listeye dahil et.
  • Kendine bitti hissi vermek için yaptığın işleri listende işaretle

Planı İzlemenin Yaraları:

  • Yazılı planla sorumluluklarını daha iyi yerine getirebilir ve daha az problem yaşarsın
  • Planlanmış görevlerin tamamlanması daha muhtemeldir.
  • Eğer zamanında çalışır ve ödevlerinizi yaparsanız, son dakikaya kadar sınav için çalışmanıza gerek kalmaz

 

 

Paylaş Facebook  Paylaş twitter  Paylaş google  Paylaş linkedin
Yayın: 04.05.2016 - Güncelleme: 04.05.2016 15:04 - Görüntülenme: 1222
  Beğen | 0  kişi beğendi